Sillas de escritorio: elegir la más adecuada para tu zona de trabajo en casa

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Sillas de escritorio: elegir la más adecuada para tu zona de trabajo en casa

Cristina Jiménez Cristina Jiménez
Scandinavian style nursery/kids room by Coblonal Arquitectura Scandinavian
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La silla de escritorio para nuestro espacio de trabajo en casa no es algo que se deba elegir 'a la ligera' puesto que no se trata de un mueble más y su elección no puede responder sólo a criterios estéticos. Elegir correctamente una silla de trabajo es crucial para la salud de quien la vaya a utilizar, además de una de las claves para optimizar la productividad en nuestro trabajo. Claro está que el grado de importancia de la silla de escritorio será proporcional al uso que vayamos a hacer de ella. Por tanto, es esencial analizar bien el tiempo que vamos a pasar cada día sentados en la silla de escritorio elegida y si va a estar destinada a estudiar, trabajar o a disfrutar de un tiempo de ocio en el ordenador. También es fundamental pensar en quién va a utilizar la silla de escritorio, sobre todo si su uso va a estar destinado a niños o a adolescentes. 

Si realizamos esta pequeña reflexión sobre el tipo de uso que vamos a hacer de la silla que nos disponemos a elegir, nos permitirá dar con la opción más correcta, la que tenga una mayor ergonomía, es decir, una mejor adaptación de la silla a las necesidades anatómicas de quién la va a usar atendiendo también al tipo de tarea que va a desarrollar. Una silla de escritorio que soporte correctamente la postura evitará posibles lesiones musculares asociadas a su uso y aumentará nuestro confort en el día a día. 

En el mercado existe una variedad de sillas de escritorio amplísima y con un enorme abanico de precios. Al optar por una de ellas no debemos, por tanto, sólo prestar atención a su diseño sino a una serie de aspectos y cuestiones como las que planteamos a continuación, con el objetivo de que sirvan de ayuda a la hora de elegir el tipo de silla más adecuada para cada caso.

La oficina en casa

Para la elección de una silla escritorio es fundamental tener en cuenta una serie de criterios que tienen que ver con la ergonomía. Estos criterios van a variar según el tipo de trabajo que vayamos a desarrollar y el tiempo que vayamos a invertir. No es lo mismo que nuestra tarea vaya a ser principalmente la de hablar por teléfono o que vaya a ser la de escribir en e ordenador, por poner sólo un ejemplo. Por ello, establecer una lista de las principales tareas que vamos a realizar, nos ayudará a elegir la silla más adecuada.

Si lo que estamos buscando es una silla para montar nuestra propia oficina en casa, lo aconsejable es recurrir a sillas profesionales de oficina. Estas sillas cuentan con un alto grado de desarrollo tecnológico para ofrecer la regulación de casi todas las partes de la misma. Esto nos va a permitir una adaptación mucho más perfecta tanto a nuestras características antropomórficas como a las del trabajo que vamos a desarrollar.

La importancia del respaldo en una silla de oficina

Aunque una silla no produce lesiones de forma directa sí que puede provocar malas posturas que, con el paso del tiempo y el uso diario y prolongado, derive en lesiones para el usuario, sobre todo de espalda. Por ello,  el respaldo es una de las partes más importantes de la silla. 

Conviene que el respaldo de la silla de escritorio se ajuste correctamente a nuestra espalda y que tenga un buen apoyo en la zona lumbar. Es aconsejable, así mismo, que el respaldo sea regulable en inclinación y que ofrezca la posibilidad de ajustar la firmeza y la movilidad del respaldo. En cuanto a la altura del respaldo, también es muy conveniente que sea regulable y que éste sea lo suficientemente grande como para poder cubrirnos toda la espalda. 

El asiento de la silla de escritorio

Conviene que la zona de asiento propiamente dicho tenga una altura regulable, que permita ajustar la altura de la silla a la de la mesa y variarla según la tarea a desarrollar. También es recomendable, cuando vamos a realizar tareas prolongadas, que sea posible modificar la colocación del asiento respecto al respaldo. En lo que respecta al tamaño del asiento, debe ser lo suficientemente ancho como para que el usuario pueda sentarse holgadamente en la parte central del mismo y tenga espacio a su alrededor, permitiendo así el movimiento y la corrección de la postura durante el tiempo que estamos trabajando.

Silla de escritorio con reposabrazos

Belgravia - Classic style study/office by Meltons Classic
Meltons

Belgravia—

Meltons

Que la silla tenga o no reposabrazos es una cuestión que va especialmente relacionada con la tarea que vamos a desempeñar, con nuestra propia postura y con las preferencias que tengamos a la hora de trabajar. En general, es bueno que las sillas de escritorio cuenten con reposabrazos, y es aconsejable que  el modelo de silla permita variar tanto la altura y posición de éstos como su separación con respecto al asiento de la silla. 

El objetivo de los reposabrazos es permitir al usuario mantener una postura cómoda, con los brazos formando un ángulo recto, para que servir de apoyo en los codos y antebrazos, previniendo lesiones musculares en hombros y muñecas. 

La base de la silla

Otra de las cuestiones muy a tener en cuenta a la hora de elegir la silla de escritorio es la base de ésta, el tipo de apoyo de la silla. 

Si se trata de una silla destinada a un trabajo profesional, una base con ruedas es lo más recomendable pues nos permite una mayor comodidad para cambiar de postura o desplazarnos en el área de trabajo. Si la silla se va a utilizar en un dormitorio juvenil, como silla de estudio, tal vez sea mejor optar una base fija para evitar peligros y facilitar la concentración en el estudio. En todo caso, la base debe tener 5 puntos de apoyo para garantizar la correcta estabilidad. 

Silla de estudio

En cuanto a las sillas elegidas para dormitorios infantiles y juveniles, cabe la posibilidad de optar por una silla tradicional si se prevé que el tiempo de uso va a ser más limitado. En estos casos, nos interesa que la silla sea cómoda pero sin la necesidad de ir una silla de oficina, destinada más al uso profesional. Bastará con que la silla de escritorio elegida garantice una buena posición de la espalda y que sea suficientemente resistente, puesto que la tarea a desarrollar es menos específica y el tiempo de uso mucho menor que en el de una silla de trabajo.

Silla de lectura

Puede que lo que estemos buscando sea una silla de escritorio más clásica para crear un rincón de lectura y escritura en casa. En este caso será importante el estilo que elijamos para ella, pues tendrá que ir acorde al del rincón que queramos crear y al del espacio en el que se ubica. 

En este caso, además de un respaldo cómodo y un asiento confortable, puede ser recomendable recurrir al uso de un reposapiés de altura regulable como complemente, pues nos ayudará a encontrar una postura cómoda adecuada a la tarea.

Taburete de dibujo

ARCHITECTURE STUDIO ENLARGMENT AN RENOVATION Rooms by Jofre Roca arquitectes
Jofre Roca arquitectes

ARCHITECTURE STUDIO ENLARGMENT AN RENOVATION

Jofre Roca arquitectes

Otro tipo de mobiliario específico para un determinado tipo de tarea son los taburetes de dibujo. Si el trabajo que vamos a desarrollar va a ser sobretodo gráfico u otro tipo de trabajo manual, lo ideal es decantarse por un taburete. 

En este caso es fundamental la estabilidad del mismo, puesto que en ocasiones se realizan tareas en los que se aplica cierta fuerza y pueden generar movimientos bruscos. También es importante que dispongan de un asiento de altura regulable, para adaptar el asiento al plano de trabajo, a la iluminación del mismo y a la tarea a desempeñar.

Una silla versátil de diseño

AR Design Studio- Elm Court Modern study/office by AR Design Studio Modern
AR Design Studio

AR Design Studio- Elm Court

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Cuando tenemos una zona de trabajo dentro de una habitación que no está destinada a un trabajo periódico ni continuado, sino que se trate más una zona de consulta o apoyo, puede ser una buena idea optar por un modelo de silla de escritorio que nos permita una mayor versatilidad. 

Este tipo de funcionalidad la cumplen a la perfección las sillas de diseño. Recomendamos decantarse por sillas que ya se han convertido en un 'icono del diseño', creadas por arquitectos y diseñadores prestigiosos,  que se comercializan por diferentes firmas de decoración. Estas sillas, además de cómodas, son una inversión segura porque combinan muy bien en diferentes ambientes y nos permiten diferentes usos y en distintas estancias.

El acabado de la silla de escritorio

El acabado va a ser fundamental, tanto desde el punto de vista funcional como desde el punto de vista estético. No olvidemos que estamos eligiendo un elemento de mobiliario que va a formar parte de un espacio de la casa y tenemos que tener en cuenta el diseño y la decoración de los elementos dispuestos a su alrededor.

En cuanto al uso, para una mayor comodidad, el acabado de la silla debe ser transpirable y estar diseñado para soportar el uso continuado. Es aconsejable, además,  elegir un material de fácil limpieza, sobre todo cuando se trata de una silla para un cuarto infantil o juvenil. El color que elijamos, deberá ir en consonancia con el resto del mobiliario y elementos decorativos presentes en el espacio.

Un espacio de trabajo especial

Si lo que queremos es una zona de trabajo con un carácter más temporal pero, sobre todo, original y sostenible, tenemos a nuestro alcance nuevas opciones fabricadas con distintos materiales reciclados. 

Con este tipo de sillas y mesas comprometemos mucho menos el diseño del espacio de trabajo y de la habitación en la que éste ubica, pues tiene un carácter menos permanente. Incorporamos, además, un toque más desenfadado a la estancia y, por supuesto, nos comprometemos con la protección del Medio Ambiente pudiendo echar mano para ello de toda nuestra imaginación.

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